|
setelah sakit kurang 4 kg
|
100,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 30,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2020:
|
1246 kcal
|
Fett: 44,66g | Prot: 38,82g | Kolh.: 172,61g.
Frukost: Sup Kentang, Semur Daging, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lunch: Apel (tanpa Kulit), Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus. Middag: Belfoods Chicken Nugget, Sup Ayam, Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|