Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2020
|
59,9 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2020:
|
1829 kcal
|
Fett: 63,45g | Prot: 107,23g | Kolh.: 205,92g.
Frukost: Магнит Банан, RLine BCAA Extra, Молоково Молоко 3,2%, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Яйцо. Lunch: Рис Вареный, Яйцо, Куриные Грудки (Жареные). Middag: Черешня, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Нектарин, Простоквашино Кефир 3,2%, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Масло Оливковое , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Молочный Завод Преображенский Фрукты в Желе Ананас, Кухмастер Печенье Американо, Nescafe Gold Cappuccino Chocolate. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
victory.mas 's vikthistorik
|