Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2020
|
96,5 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 111,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2020:
|
1425 kcal
|
Fett: 52,83g | Prot: 86,72g | Kolh.: 147,97g.
Frukost: Pain Blanc, Café au Lait, Monoprix Beurre Doux. Lunch: Bonneterre Fourme d'ambert, Pain Blanc, Aubergine, Poivrons, Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses). Middag: Andros Compote Pomme Banane sans Sucres Ajoutés, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Haricots Verts, Merlan. Snacks/Annat: Picard Tarte aux Abricots . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
thierry42190 's vikthistorik
|