Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2020
|
72,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2020:
|
1705 kcal
|
Fett: 74,78g | Prot: 70,12g | Kolh.: 196,46g.
Frukost: Ceviz, Pınar Labne, Namet Hindi Füme, Sucuklu Yumurta, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Mis Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri , Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Eski Kaşar Peyniri , Çavdar Ekmeği, Beyaz Ekmek. Middag: Ayran, Mercimek Köftesi. Snacks/Annat: Susamlı Simit, Algida Maraş Usulü Dondurma. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
b.ozgurkacar 's vikthistorik
|