|
makan gak karuan grgr liburan.
yooo makan yg bener seratnya banyakin
ayoo semangat lagiii 💪
|
91,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 37,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2020:
|
1132 kcal
|
Fett: 54,21g | Prot: 54,97g | Kolh.: 119,95g.
Frukost: Monde Butter Cookies, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), L MEN L Men 2 Go. Lunch: Sayur Campuran, Daging Sapi. Middag: Jamur Tiram. Snacks/Annat: Paroti Bagelen. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mel Melia 's vikthistorik
|