Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2020
|
86,9 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 26,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2020:
|
1757 kcal
|
Fett: 71,99g | Prot: 101,47g | Kolh.: 137,38g.
Frukost: Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Кофе. Lunch: Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Салат из Помидоров, Barilla Bavette N.13, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. Middag: Салат из Помидоров, Запеченный Картофель, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Жульен с Курицей и Грибами. Snacks/Annat: Творожная Запеканка, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chriscore89 's vikthistorik
|