Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2020
|
56,1 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2020:
|
684 kcal
|
Fett: 33,72g | Prot: 50,78g | Kolh.: 46,04g.
Frukost: Sawi, Telur Rebus, Kubis. Lunch: Telur, Daun Bawang (Loncang), Rose Brand Tepung Tapioka, Daging Sapi. Snacks/Annat: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Pepaya. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
53kilogram 's vikthistorik
|