Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2020
|
75,7 kg
Tappat hittills: 24,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2020:
|
1262 kcal
|
Fett: 68,17g | Prot: 55,80g | Kolh.: 109,42g.
Frukost: Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Ровеньки Сыр Мраморный , Северная Гавань Крабовые Палочки, Юг Руси Лаваш Бездрожжевой Пшеничный. Lunch: Сириус Арахис в Шоколаде , Яйцо Куриное, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Вкуснотеево Сливки 33%. Snacks/Annat: Красная Цена Маслины без Косточек, Гармония Сметана 20%, Ровеньки Сыр Мраморный , С.Пудовъ Мука Овсяная, Яйцо Куриное, Шампиньоны, Кабачок. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|