Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2020
|
70,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2020:
|
1576 kcal
|
Fett: 59,57g | Prot: 122,85g | Kolh.: 139,59g.
Frukost: Перекресток Форель Янтарная, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Агро-Альянс Греча Элитная. Lunch: Лента Авокадо Хаас, Помидоры, Перекресток Форель Янтарная, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный. Middag: Мираторг Итальянская Смесь, Перепелиное Яйцо, La Paulina Сыр Гойя, Яйцо. Snacks/Annat: Маркет Перекресток Чернослив без Косточки, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Голубика. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лучше, чем вчера 's vikthistorik
|