Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2020
|
73 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2020:
|
948 kcal
|
Fett: 48,89g | Prot: 34,89g | Kolh.: 99,34g.
Frukost: Siyah Zeytin, Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Çırpılmış Yumurta. Lunch: Bal, Muz, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Middag: Etli Türlü. Snacks/Annat: Siyah Üzüm, Kayısı. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gamzedegirmenci 's vikthistorik
|