Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2020
|
71,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2020:
|
1820 kcal
|
Fett: 71,37g | Prot: 130,25g | Kolh.: 162,24g.
Frukost: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Медовая Долина Мёд , Блинчики, Сметана , Овсяноблин. Lunch: Майонез, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Гречка Отварная. Middag: Лавина Хлеб "Бородинский" Особый. Snacks/Annat: Айсберри Филевское Мороженое Пломбир, Рот Фронт Халва в Шоколаде. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ellena.sh 's vikthistorik
|