Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2020
|
60,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2020:
|
1869 kcal
|
Fett: 74,97g | Prot: 110,00g | Kolh.: 196,18g.
Frukost: California Gold Nutrition Омега-3, Good Food Пекан, Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Первый Вкус Творог Классический 5%, Талицкие Молочные Фермы Йогурт с Черникой 3%. Lunch: Пятерочка Банан, Авокадо 🥑 Авокадо, Талицкий Молочный Завод Йогурт Клубничный. Middag: Магнит Арбуз, Свой Урожай Малина , Теремок Куриная Грудка-Гриль, Перекресток Шаверма с Курицей . Snacks/Annat: Талицкий Молочный Завод Йогурт с Чёрной Смородиной, Чим Чим Чипсы Нори с Кунжутным Маслом, Пятерочка Яблоко Сезонное , Vитамин Вишня . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|