Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2020
|
73,9 kg
Tappat hittills: 47,2 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2020:
|
878 kcal
|
Fett: 35,19g | Prot: 77,04g | Kolh.: 58,07g.
Frukost: Fish House Форель Слабосоленая, Сырники Домашние, Яйцо, Помидоры. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Middag: Свиная Корейка (Вырезка), Помидоры. Snacks/Annat: Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Fruttis Йогурт 1%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|