Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2020
|
95,1 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2020:
|
1065 kcal
|
Fett: 53,86g | Prot: 87,24g | Kolh.: 60,75g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Zero Сироп Маракуйя, Малина, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес. Lunch: Помидоры, Котлеты курино-кабачковые. Middag: Масло Грецкого Ореха, Помидоры, Болгарский Перец, Руккола, Куриное Филе. Snacks/Annat: O'Zera Шоколад Горький, Золото Глобуса Оливки без Косточки, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Vici Тунец Слабосоленый, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
doloilishnee 's vikthistorik
|