Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2020
|
90,1 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2020:
|
710 kcal
|
Fett: 28,11g | Prot: 27,26g | Kolh.: 90,07g.
Frukost: Pepaya. Lunch: Bango Kecap Manis, Sayap Ayam, Tumis Kangkung, Perkedel Jagung, Ketupat. Snacks/Annat: Roma Malkist Crackers (2). mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|