Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2020
|
51 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2020:
|
1076 kcal
|
Fett: 31,54g | Prot: 62,14g | Kolh.: 143,79g.
Frukost: Yamazaki Roti Tawar Gandum. Lunch: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bihunku Rasa Soto, Tahu, Ikan Patin. Middag: Fitbar Nuts, Kalbe Nutrive Benecol Blackcurrant. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hejaceline 's vikthistorik
|