Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2020
|
61,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2020:
|
1245 kcal
|
Fett: 50,24g | Prot: 73,31g | Kolh.: 138,02g.
Frukost: Daging Sapi, Jagung Manis Kuning. Lunch: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Rose Brand Tepung Tapioka, Sawi, Nasi Merah, Telur, Tempe. Middag: Putih Telur, Telur, Sawi, Nasi Merah. Snacks/Annat: Roma Sari Gandum. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
athaliadebora90 's vikthistorik
|