Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2020
|
61,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2020:
|
1285 kcal
|
Fett: 18,47g | Prot: 83,55g | Kolh.: 202,28g.
Frukost: Pepaya, Telur, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Pisang. Lunch: Nasi Merah, Daging Kambing. Middag: Apel, Buah Pir. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|