Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2020
|
111 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2020:
|
1451 kcal
|
Fett: 62,77g | Prot: 70,93g | Kolh.: 153,05g.
Frukost: Verdura Cruda, Tacos de Barbacoa. Lunch: Carne Asada, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Tortilla de Maíz, Verdura Cruda. Middag: Panecillo de Chocolate, Foremost Leche Reducida en Grasa . mer...
|
|
2688 kcal
|
Träning:
Vila - 14 timmar och 36 minuter, Sömn - 9 timmar och 24 minuter. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|