Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2020
|
92,3 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 32,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2020:
|
1311 kcal
|
Fett: 42,56g | Prot: 48,83g | Kolh.: 186,49g.
Frukost: Sari Roti Roti Tawar Double Soft, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium Rasa Cokelat, Buah Anggur. Lunch: Tahu Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Acar Mentimun Manis. Middag: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Acar Mentimun Manis. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marissaoktalia 's vikthistorik
|