Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2020
|
57,2 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2020:
|
590 kcal
|
Fett: 17,10g | Prot: 18,89g | Kolh.: 92,56g.
Frukost: 雪之戀 雪花餅, 桂格(Quaker) 桂格100%喝的燕麥. Lunch: 7-11 御選肉鬆飯糰. Middag: 水煮蛋. Snacks/Annat: 桂格(Quaker) 桂格100%喝的燕麥. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chrollo666 's vikthistorik
|