Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2020
|
71,3 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2020:
|
885 kcal
|
Fett: 32,72g | Prot: 20,44g | Kolh.: 135,31g.
Frukost: Banana Prata, Banana Prata. Lunch: Sopa de Legumes, Sopa de Legumes, Abobrinha Italiana, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Banana-da-Terra Frita. Snacks/Annat: Santa Helena Amendoim Crocante, Trakinas Biscoito Recheado Sabor Chocolate, Trakinas Biscoito Recheado. mer...
|
Tappar 24,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|