Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2020
|
63,7 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2020:
|
1807 kcal
|
Fett: 65,42g | Prot: 137,32g | Kolh.: 167,22g.
Frukost: Макароны Отварные, Пятерочка Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кухня на Районе Картофельный Суп с Плавленным Сыром и Беконом, Растительное Масло, Boombar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Красные Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Хлеб Черный, Нектарин, Ашан Слива Красная . mer...
|
Ökar 16,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
burdinamaria7 's vikthistorik
|