Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2020
|
64,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2020:
|
1475 kcal
|
Fett: 72,29g | Prot: 105,34g | Kolh.: 96,73g.
Frukost: Зеленые Оливки, Летний День Молоко 3,2%, Вязанка Ветчина Столичная, Смак Хлеб Тостовый, Плавленный Сыр. Lunch: Energon Protein Cookies Кокос, Сметана, Грудка Индейки, Картошка Печеная, Говяжий Фарш, Опята. Middag: Рефтинская Пельмени Рефтинские. Snacks/Annat: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Торговый Дом МС Тунец для Салатов в Собственном Соку , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kathia951 's vikthistorik
|