Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2020
|
63,2 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2020:
|
1365 kcal
|
Fett: 44,04g | Prot: 140,44g | Kolh.: 79,44g.
Frukost: Яйцо, Сливочное Масло, АО Тандер Чиабатта Зерновая, Творог (Полностью Обезжиренный), АО Тандер Чиабатта Зерновая, Окей Минтай Филе, Окей Минтай Филе, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . Middag: Куриное Филе Жареное без Масла, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Яйцо. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|