|
Surgery fluid is gone and some of the vacation weight (water probably). 1-1.5# to go to lose the rest. Or I’m good here. I’m in my range so whatever happens now is fine :).
|
54,9 kg
Tappat hittills: 18,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2020:
|
1909 kcal
|
Fett: 72,63g | Prot: 112,92g | Kolh.: 185,31g.
Lunch: Chocolate Chip Cookie, Great Value Corn on The Cob, Ham (Center Slice, Cured) . Middag: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Knorr Pasta Sides - Chicken. Snacks/Annat: Act II Butter Lover's Microwave Popcorn, Krusteaz Meyer Lemon Pound Cake, Snickers Snickers Bar (1.86 oz). mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|