Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2020
|
52 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2020:
|
1531 kcal
|
Fett: 63,74g | Prot: 112,32g | Kolh.: 128,02g.
Frukost: Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Куриное Филе, Яйцо Куриное, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Молоково Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Соевый Соус, Сэн Сой Фунчеза. Middag: Premier Of Taste Ядра Кешью Жареные, Окей Панировочные Сухари, Оливковое Масло, Окей Минтай Филе, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%, Желатин Пищевой, Красный Октябрь Какао Порошок, Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Happy Monkey Арахисовая Паста Оригинальная. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Оксана Мищенко 's vikthistorik
|