Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2020
|
68,8 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 68,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2020:
|
1305 kcal
|
Fett: 48,00g | Prot: 39,18g | Kolh.: 186,04g.
Frukost: Great Value Whipped Cream Cheese Spread, My Coffee, Cinnamon Raisin Bagels. Lunch: Apple. Middag: White Rice (Medium-Grain, Cooked), Ono Hawaiian BBQ Chicken Katsu. Snacks/Annat: 85 Degrees Berrytale, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Trader Joe's Chocolate Covered Blueberries. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|