Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2020
|
82,5 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2020:
|
807 kcal
|
Fett: 31,05g | Prot: 51,91g | Kolh.: 79,09g.
Frukost: Ореховые Истории Кокос Тёртый Урбеч, Томское Молоко Молоко 2,5%, Пятерочка Помидоры, Кофе, Белый Хлеб, 4 Сезона Осенние Овощи , Nutberry Кешью Жареный Соленый. Lunch: Межениновская Птицефабрика Стейк из Бедра . mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|