Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2020
|
56,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2020:
|
1196 kcal
|
Fett: 49,26g | Prot: 29,41g | Kolh.: 165,03g.
Frukost: Русская Картошка Чипсы, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Хлеб Черный, Щи с Мясом, Хлеб Черный, Щи с Мясом. Middag: Чай, Чай, ВкусВилл Десерт из Сосновых Шишек. Snacks/Annat: Грейпфрут, Lotte Choco Pie. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
Svetlana77-19 's vikthistorik
|