Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2020
|
90,5 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 32,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2020:
|
789 kcal
|
Fett: 51,04g | Prot: 42,13g | Kolh.: 43,41g.
Frukost: Brigadeiro, Castanhas-do-Pará, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Estrela do Oriente Castanha do Pará. Middag: Quero Molho de Tomate Tradicional, Peito de Frango, Nestlé Requeijão Cremoso, Ovo. Snacks/Annat: Lacta Bis (7g), Banana Prata. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
giihmaynard 's vikthistorik
|