Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2020
|
84 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2020:
|
636 kcal
|
Fett: 20,03g | Prot: 35,16g | Kolh.: 83,26g.
Lunch: Champiñones Blancos (Fritos), Lider Harina Integral, Huevo, Acelga Cocida. Middag: Lider Cacao Amargo en Polvo, Leche Entera, Miel, Quaker Avena Instantánea. Snacks/Annat: Regimel Jalea, Almendras, Soprole Yoghurt Batido Protein +. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elbaluisa 's vikthistorik
|