Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2020
|
64,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2020:
|
2861 kcal
|
Fett: 124,48g | Prot: 122,81g | Kolh.: 307,88g.
Lunch: Maionese, Costela Bovina, Alcatra Grelhada, Frango Grelhado. Middag: Nescau Nescau com Leite, Nestlé Bolacha Negresco, Pizza de Calabresa, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (25g). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
suelene cardoso 's vikthistorik
|