|
Falta poquito para cumplir mi primera meta 🙌Mi cuerpo ya está acostumbrado a comer las calorías que necesita, sólo me falta mantener la actividad física ya que el cansancio del trabajo no me deja.
|
82,1 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2020:
|
1293 kcal
|
Fett: 59,00g | Prot: 88,55g | Kolh.: 104,94g.
Frukost: Matthei Queso Mantecoso Laminado, Huevo, Ecco Cafe, Pan amasado sin manteca. Lunch: Cebollas, Tomates, Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno. Middag: Soprole Queso Crema, Pan amasado sin manteca, Nescafé Café Dolca, Sopraval Jamón de Pavo Acaramelado. Snacks/Annat: Naranjas. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
Que rico es la mejor sensación 😍 Yo igual quiero llegar a los 72 haha 🙆🏻♀️
01 aug 20 av medlem: Andiie__
|
Siiiii, quiero llegar a los 72, aunque mi primera meta es bajar de los 80 kg😄🙌
01 aug 20 av medlem: quiero.pesar72
|
Ahha si yo igual, es mejor ir poniéndose metas cortas así no nos ganas la ansiedad 🙆🏻♀️💪
01 aug 20 av medlem: Andiie__
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
quiero.pesar72 's vikthistorik
|