Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2013
|
57,9 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1237 kcal
|
Fett: 58,59g | Prot: 60,66g | Kolh.: 109,13g.
Lunch: Chicken Penne, Condensed Tomato Soup. Middag: Sweet Adventure Sampler Trio, Outback Steamed Broccoli, Side Bread & Butter, Ranch Dressing, House Salad, Outback Special (6 oz). mer...
|
|
2062 kcal
|
Träning:
Shopping - 15 minuter, Körning - 15 minuter, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 10 minuter, Sittande - 9 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar och 30 minuter, Stående - 4 timmar och 50 minuter. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|