Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2013
|
58,6 kg
Tappat hittills: 2,0 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
773 kcal
|
Fett: 6,85g | Prot: 87,95g | Kolh.: 55,09g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Coffee. Lunch: Walden Farms Calorie Free Bleu Cheese Dressing, Salsa, Kroger Chicken Tenderloins, Celery, Lettuce. Middag: Chicken Broth Soup (Low Sodium, Canned), Pilgrim's Pride Chicken Breast Tenderloins, Peroni, Amstel Amstel Light, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Annat: Swiss Miss Sensible Sweets Diet Hot Cocoa Mix, Proti Diet Maple-Brown Sugar Instant Oatmeal Mix. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|