Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2020
|
122,7 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 46,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2020:
|
898 kcal
|
Fett: 32,59g | Prot: 80,86g | Kolh.: 64,24g.
Frukost: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Queijo Branco, Bauducco Torrada Integral. Lunch: Friboi Patinho Moido Cozido, Purê de Batatas (com Leite Integral). Middag: Purê de Batatas (com Leite Integral), Friboi Patinho Moido Cozido. Snacks/Annat: Queijo Branco, Wickbold Pão de Forma Original sem Casca, Danone Corpus Zero Morango. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fabio Crossfit 's vikthistorik
|