Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2020
|
69,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2020:
|
1143 kcal
|
Fett: 69,13g | Prot: 95,72g | Kolh.: 34,51g.
Frukost: Abacate Margarida, Kefir de Leite, Ovo Mexido, Bacon, Café. Lunch: Ovo Cozido, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Músculo Bovino Cozido. Middag: Dona Marta Torresmo Pururuca. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sonia malaquias 's vikthistorik
|