Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2020
|
51 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2020:
|
2448 kcal
|
Fett: 82,15g | Prot: 70,66g | Kolh.: 357,07g.
Frukost: Nextar Nastar, Frisian Flag Full Cream Milk. Lunch: Orang Tua Liang Cha, Sushi (No Vegetables, No Seafood), Ramen Noodle Soup (Dry, Dehydrated) , Doughnut, Pizza Hut Deluxe Cheese, Lasagna with Meat, Cheese Roll, Potato Wedges (Frozen) , Cimory Yogurt Rasa Blueberry, Pocky Choco Banana, Ultra Milk Susu UHT Low Fat. mer...
|
|
1628 kcal
|
Träning:
Träning - 50 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 13 timmar och 10 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yasmine Hasna 's vikthistorik
|