Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2020
|
60,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2020:
|
1309 kcal
|
Fett: 60,90g | Prot: 66,56g | Kolh.: 128,51g.
Frukost: Миндаль Миндаль, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Магнит Банан, Творог 5%. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Помидоры, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Яйцо. Middag: Магнит Банан, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Миндаль Миндаль, Крупская Шоколад Особый, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Магнит Авокадо, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Тонкая Талия. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vladlena83 's vikthistorik
|