Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2020
|
59,5 kg
Tappat hittills: 37,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2020:
|
1230 kcal
|
Fett: 30,76g | Prot: 84,13g | Kolh.: 145,63g.
Lunch: De Cecco Pasta Integrale , Olio Extra Vergine di Oliva, Pangrattato, Kikkoman Salsa di Soia Less Salt, Peperone Rosso Dolce. Middag: Bonduelle Mais Bio, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Pane Comune, Petto di Pollo (senza Pelle). Snacks/Annat: Carrefour Cacao Zuccherato, Conad Alimentum senza Lattosio Vaniglia, Zucchero. mer...
|
|
103 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
..*Emmeline*.. 's vikthistorik
|