|
BF: 16.1% | BM: 41.9%
|
69,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2020:
|
2787 kcal
|
Fett: 47,60g | Prot: 192,14g | Kolh.: 399,74g.
Frukost: Decò Pane Integrale, Le Naturelle Albume d'uovo, Esselunga Uova. Lunch: Selex Senape, Pollo Italiano Petto di Pollo, Decò Penne Rigate , Granoro Pasta Integrale Bio. Middag: Pollo Italiano Petto di Pollo, Rossopomodoro Pizza Margherita. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vincenzo6794 's vikthistorik
|