Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2020
|
82,2 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2020:
|
1249 kcal
|
Fett: 66,52g | Prot: 70,71g | Kolh.: 91,56g.
Frukost: Burger King Fully Loaded Croissan'wich. Lunch: Lean Pockets Whole Grain Garlic Chicken White Pizza. Middag: Chicken Stroganoff. Snacks/Annat: Plum. mer...
|
|
2146 kcal
|
Träning:
Tvättning Bil - 45 minuter, Vila - 16 timmar och 54 minuter, Sömn - 6 timmar och 21 minuter. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|