Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2020
|
80,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 25,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2020:
|
1092 kcal
|
Fett: 27,96g | Prot: 54,03g | Kolh.: 158,75g.
Frukost: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Lontong Sayur. Lunch: Mie Bakso. Middag: Jeruk, Cimory Yogurt Drink, Pisang. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
febiana02 's vikthistorik
|