Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2020
|
118,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2020:
|
4052 kcal
|
Fett: 89,37g | Prot: 374,11g | Kolh.: 404,34g.
Frukost: Dulano Hänchenbrust, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Aldi Haferflocken, Mühlen Gold Kleiner Sandwichtoast Saaten-Harmonie, TNT Omega 3-TG, ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate. Lunch: XXL Nutrition Delicious Crackers, Mucci Less & Tasty Cookie Dough, Aldi Haferflocken, Dymatize Elite Whey, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Basmati-Reis (Gekocht), Agrico Filet. Middag: Gekochtes Ei, Mühlen Gold Kleiner Sandwichtoast Saaten-Harmonie, Schwarz Cranz Hähnchenbrustfilet. Snacks/Annat: Maxi Nutrition Protein Wasser, Maxi Nutrition High Protein Bar Chocolate Brownie. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Danny göbel 's vikthistorik
|