Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2020
|
55,2 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2020:
|
703 kcal
|
Fett: 25,63g | Prot: 35,99g | Kolh.: 82,42g.
Frukost: Ростик'c - KFC Шефбургер Де Люкс . Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Heinz Микс из Печеной Фасоли 5 Сортов в Томатном Соусе. Middag: Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу. Snacks/Annat: Свежов Картофельное Пюре с Маслом. mer...
|
|
2043 kcal
|
Träning:
Duscha - 30 minuter, Bada - 1 minut, Styrketräning (Måttlig) - 25 minuter, Matlagning - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 9 timmar och 4 minuter, Städning - 3 timmar, Shopping - 1 timme och 30 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|