Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2020
|
116 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 41 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2020:
|
1967 kcal
|
Fett: 95,60g | Prot: 128,82g | Kolh.: 149,09g.
Frukost: Тыквенный Брауни, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. Lunch: Зао Хлеб Хлеб Карельский Новый, Epica Йогурт Натуральный, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Вязанка Ветчина Столичная. Middag: Шашлык из Свинины. Snacks/Annat: Черешня. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helen332011 's vikthistorik
|