Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2013
|
105,2 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
930 kcal
|
Fett: 28,00g | Prot: 20,00g | Kolh.: 150,00g.
Frukost: Green Tea with Ginseng and Honey, Sausage, Egg & Cheese Tornado. mer...
|
|
3138 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Stående - 1 timme, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Körning - 1 timme, Vila - 3 timmar, Sömn - 12 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|