Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2020
|
77,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2020:
|
1301 kcal
|
Fett: 65,92g | Prot: 52,24g | Kolh.: 121,57g.
Lunch: Stockmeyer Gebackene Hähnchenbrust Gepökelt, Goldessa Der Laktosefreie Frischkäse, Wasa Sesam, Coca-Cola Coca-Cola. Middag: WestfalenLand Merguez Bratwurst, Meggle Knoblauchbrot, Penny Markt Körniger Frischkäse Halbfettstufe. Snacks/Annat: Sun Snacks Mini Brotchips , Häagen-Dazs Dulce De Leche, Cola (mit Koffein). mer...
|
|
2070 kcal
|
Träning:
Cykling - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|