Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2020
|
99,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 38,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2020:
|
2010 kcal
|
Fett: 86,88g | Prot: 113,93g | Kolh.: 118,27g.
Frukost: Молокія Молоко 2,5%, Мёд, Кофе, Кабачки Фаршированные. Lunch: Чеснок, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Борщ с Фасолью, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Nut Master Арахисовая Паста. Middag: Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриные Грудки (Запеченые), Водный Мир Мидии в Заливке, La Sota Оливки без Косточки, Красные Помидоры. Snacks/Annat: Вино Красное Сухое. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|